De herfst is op zijn eigen manier romantisch. Na een hete zomer is de herfst het perfecte moment om je truien en sjaals tevoorschijn te halen, of gewoon een wandeling in het park te maken om de droge bladeren te bewonderen. De herfst kan ook zijn eigen gezondheidsproblemen en zorgen met zich meebrengen.
Als je gevoelig bent voor een droge huid, jeuk of een koortslip, vind je hier wat informatie om je door het seizoen heen te helpen. Onze gids legt uit hoe de herfst de huid beïnvloedt en wat u eraan kunt doen.
Droge Huid Is Het Resultaat Van Koude Lucht
Volgens dermatoloog Dr. Neil Sadick bestaat er een mythe dat koud weer anti-aging eigenschappen heeft, terwijl het de huid juist droog, rauw en geïrriteerd kan maken.
In koudere klimaten kan uw huid stoppen met het produceren van de noodzakelijke aminozuren om te hydrateren. Dit is de reden waarom uw huid tijdens de wintermaanden droger en schilferiger kan worden.
Het is een veel voorkomende misvatting dat vochtige klimaten slechter zijn voor acne dan die met een vette huid. Droge klimaten kunnen ook acne veroorzaken. De menselijke huid heeft een groot aantal manieren om zichzelf te reinigen en oude huidcellen te vervangen door nieuwe, een proces dat ook wel turnover wordt genoemd.
Wanneer de huid droog en beschadigd raakt, blokkeert het het natuurlijke proces van het reinigen van oude cellen. Dit kan irritatie veroorzaken, wat vervolgens kan leiden tot acne. Wat kun je doen als je puistjes hebt in de herfst of winter?
U zult een dagelijkse huidverzorgingsroutine moeten opzetten die de oorzaak van het probleem aanpakt en tegelijkertijd behandelt hoe het zich manifesteert.
Hoewel je zeker moet hydrateren, moet je op zoek naar producten die speciaal zijn gemaakt voor de huid die vatbaar is voor acne. Kies een vochtinbrengende crème die olievrij is en de poriën niet verstopt.
-
Test het product uit: Vooral als je een kwetsbare huid hebt, moet je altijd moe zijn van nieuwe producten. Probeer eerst een klein beetje op je gezicht en kijk hoe je huid reageert. Als uw huid goed reageert, moet u meer gebruiken. U kunt voorkomen dat uw hele gezicht uitbreekt of uitslag veroorzaakt.
-
Was eerst je gezicht: Bevochtig de te droge huid niet. Producten werken het beste als je huid een beetje nat en schoon is. Een ideaal moment om te hydrateren kan direct na het douchen zijn.
-
Zoek naar SPF-producten: alleen omdat het kouder is, wil nog niet zeggen dat de zon niet meer sterk is. Volgens de Stichting Huidkanker kunnen de UV-stralen van de zon nog steeds door wolken dringen en je huid beschadigen. Zorg ervoor dat u op zoek gaat naar vochtinbrengende crèmes die ook zonnebrandcrème bevatten of zoek een zonnebrandcrème die compatibel is met uw huid.
Je huid hydrateren kan geweldig zijn, maar het is slechts een deel van de oplossing. Hims heeft een acnekit met twee oplossingen die clindamycine, vitamine B3, tretinoïne en vitamine B3 bevatten. Dit vitamine A-derivaat helpt de groei van de huid aan te vullen.
Droge Klimaten En Koortsblaasjes
Koudere klimaten kunnen uw huid ook op een andere manier beïnvloeden – koortsblaasjes. HSV-1 is een veel voorkomend virus dat zich manifesteert als uitbraken van koortslippen rond de mond.
HSV-1 kan worden veroorzaakt door koudere maanden, ook wel orale herpes genoemd. Je hebt meer kans om herpes te krijgen als je het niet hebt. Dit komt omdat koudere wind je lippen droog kan maken en meer open kan staan voor het virus. Als je thuis de verwarming wat hoger zet, kan die warme lucht het virus vervolgens helpen verspreiden.
Bovendien kunnen uw lippen droog en uitgedroogd raken door de koudere, drogere lucht, waardoor uw kans op het ontwikkelen van herpes groter wordt. Mensen krijgen in de herfst en winter over het algemeen minder vitamine D binnen, waardoor ze door een verzwakt immuunsysteem ook het virus kunnen oplopen en ontwikkelen.
Dus, wat kunt u doen om een herpesuitbraak te voorkomen? Dit zijn enkele suggesties:
-
Houd je lippen gehydrateerd: we kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om je lippen te hydrateren. Investeer in een chapstick van hoge kwaliteit die je lippen gehydrateerd en beschermd tegen de zon houdt.
-
Vitamine D-supplementen: om ervoor te zorgen dat u niet ziek wordt, moet u kijken naar het kopen van vitamine D-supplementen en het eten van vitamine D-rijk voedsel zoals sinaasappels, vis en spinazie.
-
Onderzoek naar behandeling: Er is geen remedie voor orale herpes. Er zijn echter wetenschappelijk onderbouwde manieren om de ernst van een uitbraak te verminderen. Hims biedt een koortslipset aan die twee Valaciclovir-pillen bevat die u tijdens een uitbraak elke 12 uur zou moeten innemen. Dit voorkomt dat het virus zich verspreidt naar onaangetaste cellen. In tegenstelling tot schetsmatige crèmes, is dit een medicijn dat echt werkt.
U kunt ook onze andere producten voor hem bekijken in onze online winkel. Bekijk onze blog voor meer gezondheids- en leefstijltips.
