De zomer is een tijd voor zwembadfeesten, cook-outs en ijspoppen. De zomer kan een verschuiving in je haargroeicyclus teweegbrengen.
Het is normaal om elke dag tussen de 50 en 100 haarzakjes te verliezen, als je dat nog niet wist. Onderzoek suggereert dat sommige mensen een toename van haaruitval kunnen opmerken tijdens langere zomerdagen. Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om te voorkomen dat je haar het slachtoffer wordt van deze hitte. Het is vooral belangrijk om het verschil te weten tussen deze seizoenscyclus en een die permanenter kan zijn.
Een Zomeronderzoekstheorie
Haargroei wordt onderverdeeld in 3 fasen: anagene (groei), catagene (overgang) en telogene (rust). Haarzakjes in de laatste rustfase hebben meer kans om af te vallen. Gemiddeld bevindt 10% van de follikels van een persoon zich op een bepaald moment in deze fase. Onderzoekers ontdekten dat de zomer is wanneer een groter percentage follikels zich in de rustfase bevindt. Dit heeft hen doen geloven dat er een verband bestaat tussen zomer en haaruitval.
Een Zweeds onderzoek uit 2009 wees uit dat er in de zomer meer haarzakjes waren na het monitoren van 823 vrouwen in de loop van 6 jaar. * Deze zomertheorie wordt ondersteund door onderzoek van de Johns Hopkins University en de staat Washington. Ze analyseerden Google-trends van de afgelopen 12 jaar in 15 landen. ** De zoekterm ‘haaruitval’ was het populairst in de zomer. Is het toeval?
Haarverlies in de zomer:
De zon veroorzaakt meer dan alleen warmte en bruine lijntjes naarmate de dagen langer worden. Door een toename van zonlicht heeft je lichaam de neiging om minder melatonine aan te maken. Het directe effect van hormoonveranderingen op uw lichaam kan de tijd dat de haarzakjes in rustfase blijven, verlengen. Dit kan een toename van haaruitval veroorzaken en mogelijk de haardichtheid verminderen.
De zomer heeft ook de neiging om hogere niveaus van testosteron te brengen bij zowel mannen als vrouwen, wat verband houdt met haaruitval.
Het is belangrijk om te onthouden dat hoewel hormonen veranderen, haarzakjes uiteindelijk hun rustfase zullen verliezen als ze overgaan naar de volgende fase van de haargroeicyclus. Daarom moet een toename van haarverlies tijdens de zomer niet als een chronische aandoening worden beschouwd.
Hoe Voorkom Je Haarverlies In De Zomer?
Hoewel je de effecten van de zomer op je hormoonspiegels niet kunt veranderen, zijn er maatregelen die je kunt voorkomen om je haar te beschermen tegen verdere schade:
- Houd je haar warm Gebruik een hittebeschermer of stel een lagere warmte-instelling in om je haar te beschermen tegen stylinghitte. Dit kan voorkomen dat je haar broos en dun wordt.
- Vermijd overmatig zonlicht In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, veroorzaakt de zon geen haaruitval. Te veel blootstelling kan echter schade aan uw haar veroorzaken. Gebruik zonbeschermingsproducten om je haar gehydrateerd te houden.
- Zorg voor een gezond dieet Omdat hydratatie en voeding een directe invloed hebben op hoe uw lichaam functioneert, is het belangrijk om een hoge standaard van beide te handhaven om gezond haar te garanderen. Bosleys Healthy Hair Grow-supplementen bieden vitamines om dikker, voller haar te bevorderen.
- Behoud van gezond haar De shampoos en conditioners van Bosleys zijn speciaal samengesteld om zichtbare tekenen van haaruitval te voeden en te herstellen. Dit is essentieel bij het tegengaan van een seizoensverandering in haaruitval.
Seizoenen Veranderen
Seizoensgebonden haaruitval is normaal voor de meeste mensen. De haargroei varieert omdat het het hele jaar door zijn natuurlijke cyclus doorloopt. Als u echter denkt dat uw haaruitval meer te wijten is aan seizoenswisselingen of als u merkt dat het in bepaalde gebieden dunner wordt, is het misschien tijd om een professionele evaluatie te zoeken.
Als u geïnteresseerd bent in meer informatie, plan dan vandaag nog uw gratis consult met een Bosley-specialist.
