Het kan erg verontrustend zijn om grijze haren op je hoofdhuid te zien verschijnen. U moet niet wachten tot er grijze haren verschijnen. U zult een afname van de effectiviteit van uw behandeling zien en een langzamere tijd om resultaten te zien.
Het is belangrijk om te weten waarom u grijs bent voordat u met de behandeling begint. Laten we eens kijken naar de redenen waarom mensen grijs worden en welke huismiddeltjes het beste werken.
Redenen voor grijs haar
Over het algemeen zijn er vier redenen waarom uw haar grijs kan worden. Elke oorzaak vraagt om een andere behandeling, dus let goed op!
- Genetica. De melaninevoorziening van je haar wordt beïnvloed door genetica. Hoewel andere factoren de melanineproductie kunnen beïnvloeden, is genetica de primaire bron.
- Ziekte. Wanneer uw lichaam langdurig ziek is, kan uw haar kleur beginnen te verliezen en grijs worden. Dit kan worden veroorzaakt door een gebrek aan voedingsstoffen of bijwerkingen van medicijnen.
- Voeding. Je lichaam zal je haar gebruiken om vitamines binnen te krijgen als het niet de juiste brandstof krijgt. Niet alleen zal je haargroei vertragen, maar ook je melaninetoevoer zal afnemen.
- Spanning. Stress kan de hoeveelheid oxidatie in uw bloed verhogen, wat overeenkomt met een hoger percentage waterstofperoxide. Deze toename van waterstofperoxide zal je haar uit de follikels bleken voordat je haar zelfs maar groeit!
Genetica kan je grijs maken, maar er zijn manieren om het onvermijdelijke uit te stellen. Deze behandelingen kunnen grijze haren omkeren als je snel handelt!
Grijzend haar als gevolg van ziekte of voedingstekorten gaat hand in hand met betrekking tot de behandeling. Kruiden zijn een geweldige manier om je immuunsysteem te stimuleren en je haar zijn kleur terug te geven. Deze natuurlijke remedies kunnen ook de voedingsstoffen aanvullen die uw haar en lichaam nodig hebben. Eet meer fruit en groenten om resultaten te zien.
Hoewel stress onmogelijk lijkt om mee om te gaan, zijn er veel manieren om ermee om te gaan. U kunt de juiste behandeling voor u vinden, of deze nu uitwendig of actueel is.
1. Remedie Ashwagandha
Dit eerste huismiddeltje voor grijs heeft een breed scala aan voordelen. Ashwagandha, een plant die is gebruikt om het verouderingsproces te vertragen, staat bekend als Ashwagandha. Dit is een geweldige optie voor iemand met grijs haar.
Als plant heeft het ook verschillende voedingsvoordelen, die je immuunsysteem een boost geven. Als je ergens tegen vecht, is het toevoegen van ashwagandha aan je dieet over het algemeen gunstig. Om nog maar te zwijgen, deze plant is geweldig om je hormonen in balans te houden! Ashwagandha kan met alles helpen, van genetica tot ziekten tot voeding tot stress.
Over het algemeen kan Ashwagandha sommigen helpen met alle verschillende redenen waarom je grijs zou kunnen worden. Naast het helpen met je grijs, staat het bekend om het voorkomen van huidveroudering!
Je kunt ook ashwagandha-pilsupplementen aan je dagelijkse voeding toevoegen als je hierin geïnteresseerd bent. Voeg wat ashwagandha poeder toe aan je smoothies en energiedrankjes als je ze graag drinkt. Ten slotte kan ashwagandha ook plaatselijk worden gebruikt. Breng ashwagandha-olie aan op je haar door wat kokosolie te mengen met ashwagandha-kracht.
Oplossing 2. Zwarte Sesamzaadjes
Zwarte sesamzaadjes kunnen worden gebruikt om de productie van melanine door uw lichaam te verhogen. Alleen al om deze reden komen zwarte sesamzaadjes veel voor in de Chinese geneeskunde. Hoewel andere soorten sesamzaad ook nuttig zijn, hebben zwarte sesamolie de beste resultaten omdat ze direct van invloed zijn op de voeding die nodig is voor melanine.
Deze zaden kunnen worden gebruikt om grijs haar te maken. Mix de zwarte sesamzaadjes tot je een pasta krijgt. Als de pasta te dik is, probeer dan wat warme castorolie of kokosolie toe te voegen. Warme producten kunnen op de hoofdhuid worden aangebracht om de bloedsomloop te stimuleren en de haargroei te bevorderen.
Het is ook een goed idee om zwarte sesamzaadjes in je dieet op te nemen! Er zijn veel snacks die u kunt kopen bij uw plaatselijke supermarkt. Probeer voor de beste resultaten de Aziatische markt!
Remedie 3. Katalase
Je lichaam maakt meer katalase aan als je jonger bent. Het vermogen van uw lichaam om katalase te maken neemt af met de leeftijd. Catalase is essentieel voor je haar omdat het voorkomt dat je haar grijs wordt.
Ten eerste breekt katalase waterstofperoxide af, dat van nature in je lichaam wordt gevormd (vooral als je gestrest bent). Daarom is catalase een uitstekende oplossing voor zowel genetische als stress-invloeden!
Catalase breekt het peroxide af in water en zuurstof, waardoor het je haar niet grijs kan bleken. Zowel zuurstof als water zijn onschadelijk en zijn zelfs gunstig voor je lichaam.
Catalase is ondertussen een uitstekende antioxidant. Antioxidanten kunnen veroudering helpen vertragen en u gezond houden. Catalase kan alle redenen behandelen waarom u grijs wordt.
U kunt katalase krijgen in de vorm van een pilsupplement, of u kunt ervoor kiezen om meer voedsel te eten dat katalase bevat. Deze voedingsmiddelen omvatten amandelen, knoflook en uien, evenals voedingsmiddelen die tot de koolfamilie behoren, zoals boerenkool, komkommers en boerenkool.
Remedie 4. Kokosolie
Kokosolie is geweldig voor haar- en huidproblemen, van vettig haar tot roos. Dit geldt voor grijze haren die verschijnen. Kokosolie is rijk aan antioxidanten, die eventuele schimmelinfecties op je hoofdhuid kunnen bestrijden.
Kokosolie kan zich ook hechten aan je haar. Door deze binding wordt je haar sterker. Wanneer je haar gezonder is en minder snel afbreekt, terwijl je haar toch dikker kan worden. De olieachtige textuur zal je haar ook glanzend maken!
Kokosolie kan je haar in eerste instantie vettig doen lijken, maar deze olie doet echt geweldig werk om je hoofdhuid te helpen de natuurlijke oliën in balans te brengen. Kokosolie kan op elk haartype worden gebruikt, vettig of droog.
Om kokosolie te gebruiken voor je opkomende grijze haren, wrijf je het gewoon recht in je hoofdhuid. Warm de olie op om er het maximale uit te halen. Als alternatief kun je kokosolie ook inwisselen voor andere vetten in je kookkunsten, zodat je het inwendig krijgt.
Remedie #5. Tarwegrassap
Tarwegrassap biedt talloze voordelen, dus het zou geen verrassing moeten zijn dat het uitstekend is voor mensen die grijze haren krijgen. Tarwegrassap is rijk aan voedingsstoffen.
Tarwegras heeft vitamine A, vitamine C, vitamine E, veel van de B-vitamines, ijzer, koper, calcium en tal van andere vitamines! Het bevat zelfs katalase, wat geweldig is!
Tarwegrasap is relatief gemakkelijk te vinden en je kunt het zelfs zelf maken door een sapcentrifuge te gebruiken. Je kunt dit sap toevoegen aan smoothies, of gewoon zo drinken. Als een van deze opties te veel moeite lijkt, kun je tarwegraspoeder kopen en dat gebruiken.
Tarwegras in poedervorm zal je echter niet zoveel voordelen bieden als het verse sap, dus het is het beste om zo vers mogelijk te gebruiken. Je kunt dit sap invriezen om het langer houdbaar te maken, en als je het in ijsblokjes bevriest, kun je er gemakkelijk alleen de hoeveelheid uithalen die je nodig hebt.
Remedie 6. Bhringraj
Bhringraj is nog een andere plant die geweldig is voor je haar. Bhringraj kan in de Indiase geneeskunde worden gebruikt in plaats van in het Chinees. Het wordt door sommigen vaak de “koning der kruiden” voor haarproblemen genoemd.
Deze plant, ook wel Eclipta Alba genoemd, is zowel verjongend als voedend voor je haar. Deze dingen helpen je haar dikker en zachter te worden, naast het helpen bij je inkomende grijzen. Je kunt het ook gebruiken om hoofdhuid- en huidziekten te behandelen.
De gemakkelijkste manier om bhringraj te krijgen is in poedervorm, waardoor het gemakkelijk te bewaren is. Het kan worden gemengd met olie en op je haar worden aangebracht. Of je kunt het intern gebruiken. Als je voor de interne optie gaat, kun je het toevoegen aan wat honing om de smaak te helpen en het te drinken met warm water.
Je kunt bhringraj ook inwendig innemen als een levertonicum. Een gezonde lever is goed voor je haar door gifstoffen te verwijderen! Bhringraj is een manier om te voorkomen dat u ziek wordt door een toename van gifstoffen.
Remedie #7. Fo-ti
Fo-ti is een plant die vrij algemeen wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. De wetenschappelijke naam is Polygonum multiflorum, en het kan worden gevonden als een extract of een pilsupplement. Het kan worden gebruikt om veroudering opnieuw uit te stellen.
De fo-ti-wortel wordt het meest gebruikt, hoewel de bladeren ook kunnen worden gebruikt. Naast het vertragen van tekenen van veroudering, zoals grijs haar, helpt fo-ti je lichaam ook om vrije radicalen uit te filteren.
Als u het in pilvorm inneemt, neem dan niet meer dan de aanbevolen 1.000 tot 2.000 milligram per dag. Hoewel fo-ti helpt om je bloed te filteren, is te veel ervan niet geschikt voor je lever.
Je kunt het extract ook op je haar aanbrengen. Fo-ti extract is niet nodig. Breng een uur voordat je gaat douchen een paar druppels op je hoofdhuid aan. Geef jezelf een goede hoofdmassage en je bent helemaal klaar!
8. Remedie Amarant
De amarantplant is veilig te gebruiken in twee delen: de bladeren en de zaden. Voor je haar zijn de bladeren wat je wilt. Deze bladeren lijken een beetje op boerenkool en kunnen in salades worden gegeten of op dezelfde manier worden gekookt.
Amarant zit boordevol verschillende mineralen en vitamines; deze zijn geweldig voor zowel je haar als je gezondheid! Deze bladeren bevatten ook antioxidanten om je gezondheid te verbeteren. Amarant heeft meer dan alleen antioxidanten. Het bevat ook een specifiek enzym.
Dit specifieke enzym verbetert de hoeveelheid melanine die je maakt, wat je haarkleur kan herstellen. Dit enzym kan worden verkregen door de amarantbladeren te eten, of door het op je haar aan te brengen en te laten drogen. Je kunt de sapcentrifuge gebruiken om het enzym uit de amarantbladeren te halen en op je haar te smeren.
Remedie #9. Vitaminen
Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt om dagelijkse vitamines te nemen voor grijze haren, zal je misschien verbaasd zijn hoe heilzaam vitamines voor je kunnen zijn. Dagelijkse vitamines zijn goed voor iedereen, ongeacht leeftijd of geslacht.
We weten dat er vitamines zijn speciaal voor vrouwen en mannen, maar wist je dat er vitamines zijn voor degenen die hun grijze haren willen omkeren? Vitaminetekorten kunnen ertoe leiden dat het haar grijzer wordt. Wat is een betere manier om grijs haar te behandelen dan vitamines aan je dieet toe te voegen!
Deze vitamines ondersteunen de natuurlijke aanmaak van melanine en ze helpen je ook gezond te blijven. Je hebt een grotere kans om te voorkomen dat je haar grijs wordt.
Remedie #10. Haarmaskers
Er zijn veel haarmaskers die een verscheidenheid aan ingrediënten bevatten. Sommige haarmaskers bevatten slechts één ingrediënt, terwijl andere dichter bij een dozijn verschillende ingrediënten bevatten.
Haarmaskers kunnen een breed scala aan effecten op je haar hebben. Haarmaskers kunnen op maat worden gemaakt om elk haarprobleem aan te pakken. Deze omvatten remedies voor grijs haar.
Haarmaskers worden meestal geleverd in een pasta of crème die op je hoofdhuid en haar wordt aangebracht. Nadat je het haarmasker een bepaalde tijd hebt laten zitten, spoel je je haar uit of was je je haar. Soms kan dit behoorlijk onhandig zijn, maar alles wat je voor je haar doet, zal je grijzen helpen.
