Invitation événement gratuit 15/09/2017 : Apprenez à organiser de manière énergique

22 August 2017

Vous avez vous aussi souvent le sentiment de perdre votre force intérieure et votre sourire au fil de la journée ? Ne manquez alors pas cette opportunité. Business Faculty et Xylos vous invitent à une demi-journée de formation destinée à vous faire (re)trouver votre bien-être physique et numérique. Après ces sessions gratuites avec nos professionnels, vous serez toujours maître de votre énergie.

Profitez également de l’occasion pour découvrir nos salles polyvalentes et bénéficiez de 10 % de réduction sur votre prochaine demande/formation.

N’attendez plus ! Inscrivez-vous, enfilez une tenue décontractée et venez vivre une expérience à la fois relaxante et instructive le 15 septembre 2017. Inscrivez-vous ci-dessous gratuitement.

Programme :

  • 08h30-09h00 : Accueil avec petit-déjeuner sain
  • 09h00-09h15 : Session surprise
  • 09h15-10h15 : Comment la Mindfulness influence le fonctionnement de notre cerveau – Isabelle Cuppens, formatrice en Mindfulness
    • Formatrice en Mindfulness, Isabelle Cuppens vous emmène à la découverte des fonctions de notre cerveau. Pourquoi réagissons-nous de la sorte à certaines situations et comment pouvons-nous « rectifier le tir » si cela nous coûte de l’énergie ou provoque du stress ? Là où d’autres coaches en Mindfulness se focalisent uniquement sur le fait d’être présent ici et maintenant, Isabelle est en mesure de formuler une explication claire grâce à sa formation de médecin.

  • 10h15-10h30 : Pause
  • 10h30-11h15 : Six étapes vers le bien-être numérique – Hugo Meganck, Learning Consultant
    • Les outils numériques vous aident à terminer plus vite votre travail. Mais toute médaille a également son revers : vous êtes plus vite distrait(e) et avez parfois du mal à concilier vie privée et vie professionnelle. Fort de ses nombreuses années d’expérience en tant que formateur et consultant, Hugo Meganck vous aide à retrouver l’équilibre avec cette session.

  • 11h15-12h15 : Adieu les tensions musculaires au bureau grâce au yoga - Sophie Claeys, Instructrice Yoga
    • Sophie Claeys est une instructrice de yoga professionnelle et formée qui a pas moins de 15 ans d’expérience. Elle a fondé le Yoga Bar en 2015. Venez vous détendre pleinement durant cette session et découvrez comment vous pouvez retrouver la sérénité dans votre vie quotidienne et professionnelle. En tant que participant(e), vous serez encouragé(e) à faire les exercices à votre propre niveau. Vous n’avez donc aucune crainte à avoir. Enfilez des vêtements confortables et profitez de l’aura de sérénité que dégage Sophie. Namasté !

  • 12h15-13h30 Buffet Superaliments « Power Food »

Informations pratiques :

Vous pouvez participer gratuitement après inscription ci-dessous.

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